
קורטיזול בגיל המעבר: איך הורמון הסטרס משפיע על השומן הבטני, האנרגיה והשינה
כל מי שהייתה בהרצאות ובסדנאות שלי, שמעה אותי מדברת על קורטיזול ועל ועל ההשפעה המטורפת שלו , במיוחד בגיל שלנו. כשקורטיזול יוצא מאיזון, זה יכול

כל מי שהייתה בהרצאות ובסדנאות שלי, שמעה אותי מדברת על קורטיזול ועל ועל ההשפעה המטורפת שלו , במיוחד בגיל שלנו. כשקורטיזול יוצא מאיזון, זה יכול

לפעמים, בדיוק כמוכן, אני מוצאת את עצמי, יודעת בדיוק מה "נכון" לי לעשות – ובכל זאת נתקעת. היו ימים שנתקעתי במיטה במקום לקום לפעילות עם