
הטריק הפשוט שהופך חלק מהפחמימות לידידותיות יותר
עד היום דיברנו בעיקר על חלבונים ושומנים, והיום הגיע תורן של הפחמימות רובנו רגילות לחשוב על פחמימות (אורז, תפוחי אדמה או לחם) כעל משהו שמעלה

עד היום דיברנו בעיקר על חלבונים ושומנים, והיום הגיע תורן של הפחמימות רובנו רגילות לחשוב על פחמימות (אורז, תפוחי אדמה או לחם) כעל משהו שמעלה